#sâm và giấc ngủ

Người hay mất ngủ, dễ hồi hộp có nên dùng sâm, loại nào cần hỏi kỹ hơn

Mất ngủ, hồi hộp là phản ứng hay được nhắc khi dùng sâm chi Panax. Loại và dạng nào cần hỏi kỹ hơn, và vì sao đổi sang sâm mát không giải quyết được.